VENDREDI 4 OCTOBRE > DIMANCHE 6 OCTOBRE 2024 L’automne, saison de transition, est le moment idĂ©al pour s’accorder un ralentissement et se mettre en phase avec les cycles de la nature. Ensemble, appuyons sur pause pour relâcher la pression, souffler, se faire plaisir VRAIMENT! Dans un endroit qui palpite et remet d’aplomb. Un art d’être […]
Commentaires fermĂ©s sur Retraite/ weekend d’Automne rĂ©sidentiel
Savez-vous que les nomades d’Afghanistan et d’ailleurs peuvent parcourir jusqu’Ă soixante kilomètres Ă pied chaque jour, sans jamais ressentir de fatigue ?  Leur secret ? Une marche oĂą chaque pas est synchronisĂ© avec la respiration, sans place pour les paroles ou les pensĂ©es distrayantes. Ils laissent leur souffle guider leurs pas. Tout comme nous, dans nos […]
Commentaires fermés sur La marche afghane
Le juste dosage dans la posture c’est tout un art … L’art de se mettre en prĂ©sence du rĂ©el, par l’écoute de soi et par la reconnaissance de nos limitations. L’art d’ajouter ce qui est nĂ©cessaire mais aussi de retirer ce qui est superflu, pour tendre vers un Ă©quilibre + juste  entre le […]